Afla procesul prin care stresul devine boala si cum poti preveni instalarea bolii in corpul fizic.
Read moreCalatorie Initiatica si Yoga Teacher Training in Ashramul Thapovanam
Afla care sunt beneficiile unei calatorii alaturi de noi in Ashramul Thapovanam in India.
Read moreYoga - intre cultura si perceptie
Trebuie sa recunosc ca atunci cand am revenit in tara sa deschid un centru de terapii yoga, dupa 6 ani de locuit in strainatate- Londra, Abu Dhabi si India, uitasem de tot scandalul din anii ’90 cu Bivolaru si adeptii sai, care practicau yoga.
In Londra una din cinci persoane este yoga teacher sau dj. In unele cazuri ambele J.
Educatia mea de om matur s-a facut acolo, in Londra, unde deschiderea societatii fata de bunastare este maxima. Se face yoga, meditatie, se mananca sanatos, se face miscare fizica, se optimizeaza ziua la maxim ca sa incluzi si partea de wellness.
Tin minte ca uneori ma trezeam la 5:45 ca sa prind sedinta de yoga de la 7 la 8, inainte de job.
Cand eram la facultate in Bucuresti am fost de curiozitate la o clasa de yoga, nu la Misa ci la cineva pe care il chema Mario, atat imi amintesc.
Nu ne-a predat el partea de posturi fizice, el era mai mult pe partea de comunicare a valorilor si filozofiei din spatele curentului yoga.
Sincera sa fiu nu mai tin minte nimic de atunci, doar neintelegand sedinta de yoga, ce faceam sau de ce faceam acele posture, ce beneficii aveau, clasa fiind de peste 25 de persoane, nu m-am putut integra si nu m-am mai intors.
Asta se intampla acum 12 ani, de atunci multe s-au schimbat si in mine si in lumea din jur.
Acum exista o nisa de oameni care sunt interesati de practica yoga: cei care cauta cunoastere, cei care au calatorit, cei care au avut incidente dificile in vietile lor si au luat contact cu partea spirituala, cautatorii de raspunsuri, iubitorii de filozofie si de adevar, cei care indragesc si rezoneaza cu trendul bio si intoarcerea la natura.
Insa pentru multi yoga a ramas in contiinta colectiva ca “Misa a lui Bivolaru”. Este un subiect touchy pentru ca oamenii care intra in acea categorie nu sunt deschisi la conversatie, nu vor sa afle mai multe, si mai des decat mai rar fac misto, rad de cei din jur care se indreapta spre yoga si au o curiozitate in a afla ce inseamna de fapt. Ei sunt spectatorii de atunci si spectatorii de acum. Este un adevar cu care societatea noastra se infrunta, este un gand care trece mai mult sau mai putin fugitiv prin mintea a mai mult de 50% din romani cand aud cuvantul yoga.
Pentru mine, ca profesoara de yoga, inteleg aceasta umbra care a fost aruncata asupra intregii comunitati de yoga nu este o gluma sau ceva de ras casually over coffee, pentru ca inteleg beneficiile pe care oamenii le-ar putea primi prin practica le-ar putea rezolva mult din suferinta si stresul in care traiesc acum.
De aceea imi doresc sa fac acest proces de invatare cat mai simplu: clase restranse numeric, unde putem fi aproape de cursanti, atat pentru ghidarea din timpul practicii cat si ca sa le putem raspunde la intrebarile care tin de dezvoltare personala si de curiozitatea care apare in contact cu aceasta disciplina.
Stiu ca repararea a ceea ce s-a intamplat atunci, ca denaturarea esentei yoga pentru gratificarea egoului unui pacient mental nu se va intampla peste noapte.
Ca este nevoie de multa munca din partea noastra, cei care au inteles esenta a ceea ce este yoga, sa aducem in prim plan beneficiile unei practici atat de spirituale, de pure si de conectata precum yoga.
Uneori raspunsurile la termenul de yoga vin pe partea religioasa, noi suntem crestini, yoga este pagana, daca ma duc la Biserica nu pot face yoga pentru ca este pacat. Am avut cursanti care mi-au vorbit despre colegi de birou, despre membri din familie care le-au spus asta. Sau cursanti care m-au intrebat daca este ok ca ei se duc la biserica duminicile si practica yoga in timpul saptamanii.
Pentru multi este o realitate, pentru multi aceasta separare dintre ‘mine si tine’ este un factor inradacinat, mai presus de lucrurile care ne unesc.
Spiritualitatea nu este o bariera, ea este acceptare si deschidere. Guruji, fondatorul sistemului Nirvana, asta preda.
Ca toti suntem la fel, indiferent de rasa, culoare, religie, greutate, inaltime si alte indicatoare specifice pe care societatea le foloseste pentru a ne regrupa din oameni in consumatori de traditie, trenduri si produse.
Yoga transcede aceste compartimentalizari ale mintii, este un tip de dezvoltare personala care functioneaza pentru a uni factiunile din noi insine, pentru a ne deschide fata de ceilalti si pentru a promova o societate sanatoasa si fericita inside out.
Pretty awesome, nu-i asa?
Va asteptam si pe voi la o clasa de dezvoltare personala prin yoga si nutritie. Daca sunteti curiosi care vi se potriveste, dati-ne un telefon si haideti sa vorbim despre asta. Noua ne plac intrebarile, asa ca va asteptam sa ne scrieti pe yogi @ nirvanayoga. ro
Sunt mari diferente intre perceptia despre yoga si ceea ce este yoga cu adevarat. Citeste si afla care este adevarul despre practica de yoga si beneficiile ei.
Read moreCum te pot ajuta practicile Nirvana Yoga pentru transformare spirituala
Transformarea spirituala este necesara pentru a ne atinge obiectivele setate pe toate planurile. De ce? Citeste in articol!
Read moreProgramul de Remodelare Holistica prin Yoga & Nutritie
Iti propunem un program complet de remodelare corporala, de la interior la exterior. Citeste cum poti face aceasta schimbare chiar de astazi.
Read moreTerapia Yoga - O modalitate de a imbatrani frumos si sanatos
Scapa de factorii care te fac sa imbatranesti urat, cu ganduri si trairi interioare negative. Afla cum te sustine Nirvana Yoga in acest proces.
Read moreCe inseamna yoga? Este fitness sau poate o practica oculta?
Ce inseamna yoga cu adevarat? Cum poti deosebi intre adevar si fals cand vine vorba de informatia mass market?
Read moreSaptamana 24 - 29 Aprilie
Afla programul saptamanii si hai pe covoras!
Read moreYoga Antistres - Cursuri 11 - 13 Aprilie
Esti stresat? Hai la o clasa de NY sa intelegi ce inseamna sa te relaxezi si sa te energizezi!
Read moreNewsletter Luna Noiembrie
Afla ce cursuri sustinem in luna Noiembrie. Scrie-ne si spune-ne obiectivele tale pentru practica.
Read moreTabara de Iarna
Ne organizam din nou intr-o tabara de relaxare si reconectare. Hai alaturi de noi!
Read moreLuna Octombrie la Studio
Newsletter cu cele mai importante clase din Octombrie! Hai pe covoras!
Read moreVesti Yoghi din Saptamana 9 - 16 Septembrie
Am organizat special pentru tine o tabara de wellbeing SUPER. Afla detaliile si alatura-te noua.
Read moreNewsletter Luna Septembrie 2016
Am scris aici programul nostru pe intreaga luna. Hai pe covoras alaturi de noi sa simti beneficiile practicii de NY.
Read moreYoga pentru Freelanceri
Daca nu ai un program strict, atunci te asteptam la studio si in timpul zilei. Afla detaliile claselor organizate special pentru tine.
Read moreYoga pentru Mamici
Am dedicat un curs de NY special pentru tine, mamica super busy cu organizarea a tot ceea ce tine de casa, familia si jobul tau. Hai pe covoras alaturi de noi!
Read moreYoga pentru Dereglari Gastro-Intestinale
Invata o practica care sa te ajute sa scapi definitiv de problemele gastro. Citeste detaliile si inscrie-te la curs.
Read moreTabara de Gatit Nirvana Yoga!!
Hai cu noi in tabara de gatit sa cunosti lume pe aceeasi lungime de unda cu tine. Invatam retete noi, lamurim adevarul despre nutritia echilibrata si practicam yoga matinala! Inscrie-te acum!
Read moreMythology of the Self - Happy Yoga Day!
Citeste despre experienta mea cu practicarea NY intr-o galerie, in fata a sute de trecatori.
Read moreExperienta India – episodul 4
Episodul 4 din experienta lui Octav in Ashram.
Read more